Według Marshalla Rosenberga, twórcy NVC, empatia to uważne towarzyszenie sobie oraz drugiej osobie, by za słowami, bez względu na ich treść widzieć uczucia i stojące za nimi potrzeby. Jest to pewna optyka, dzięki której widzimy, że słowa są wyrazem, czasem „tragicznym” naszych uczuć i potrzeb i nie są wymierzone przeciwko nikomu. Nawet jeśli są krytyką czy zarzutem. Taka optyka pomaga nam „nie brać” ich do siebie a poprzez uważne słuchanie docierać do sedna tego, co rozmówca chce nam tak naprawdę przekazać.
Wymaga to od nas samoświadomości oraz stałej praktyki empatii dla siebie, czyli towarzyszenia sobie przy naszych doświadczeniach, uczuciach i potrzebach. Bez takiej praktyki, niestety dużo łatwiej przekraczamy nasze zasoby i granice, co w zawodzie nauczyciela jest ryzykowne, bo może prowadzić do przeciążenia, a nawet wypalenia.
Podczas wystąpienia na INSPIR@CJACH WCZESNOSZKOLNYCH 2025 opowiadałam o swoim doświadczeniu wdrażania Porozumienia bez Przemocy w szkole, w której pracowałam jako nauczycielka a potem dyrektorka. Niestety, na początku robiłam to „z przemocą”, brakowało mi otwartości i akceptacji na „nie”. Jak się domyślacie, efektem był zrozumiały dzisiaj dla mnie opór i niechęć. Potrzebowałam czasu, autorefleksji i odwagi do przyjmowania informacji zwrotnej by wdrażać NVC z empatią.
Dlatego zachęcam do tego, by to właśnie siebie obdarzać empatią i życzliwością. Dzięki temu, widzeniu siebie oraz drugiej osoby, możemy tworzyć relacje w szkole i w domu oparte na równowadze oraz rozwiązaniach typu wygrana-wygrana. Tego właśnie życzę wszystkim osobom oglądającym to nagranie:
***
Organizatorami zorganizowanej w dniach 22-23 marca 2025 w Warszawie konferencji INSPIR@CJE WCZESNOSZKOLNE 2025 byli: Edunews.pl, Fundacja Rozwoju Społeczeństwa Wiedzy THINK! oraz Think Global sp. z o.o.
Partnerem merytorycznym była społeczność nauczycieli: Superbelfrzy RP.
Partnerem głównym konferencji był Samsung Polska.
Partnerami konferencji byli: Fundacja Eduko, Fundacja Medicover & FitSchool, MAC Edukacja, Remi sp. z o.o., Stowarzyszenie Cyfrowy Dialog oraz Warszawskie Centrum Innowacji Edukacyjno-Społecznych i Szkoleń.
Współpraca: Edu3Dkacja, Educarium, FAST Heroes, Wydawnictwo Nasza Ksiegarnia, Kampania "Mamy kota na punkcie mleka"
Notka o autorce: Paulina Orbitowska-Fernandez jest certyfikowaną trenerką NVC oraz eduScrum, coach’ką, mediatorką, praktyczką Resonant Healing oraz analityczką MindSonar. Pracowała również jako nauczycielka oraz dyrektorka szkoły w Polsce i w Meksyku. Do 2022 pracowała na Uniwersytecie Warszawskim ucząc komunikacji międzykulturowej. Obecnie dzieli się swoją wiedzą i doświadczeniem w różnych środowiskach, w tym edukacyjnym, biznesowym, medycznym oraz organizacji pozarządowych i instytucji publicznych. Jest współautorką książki "Empatia zmienia nas, szkołę, świat. Scenariusze zajęć Porozumienia bez Przemocy dla nauczycieli". Współorganizuje Maraton Empatii oraz współtworzy inicjatywę #WidzęCzłowieka, której owocem jest bezpłatny przewodnik dla nauczycieli „Uczeń Mediatorem. Szkolne mediacje w nurcie Porozumienia bez Przemocy”, do pobrania pod tym linkiem.
